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zoom RSS 作業療法士の【150歳セラピー】

<<   作成日時 : 2008/08/02 07:20   >>

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2008年5月、
アドベンチャー・スキーヤーの
三浦雄一郎さんは、

70歳を超えて、
2度目のエベレスト登頂を達成しました。


8000メートルを超える高地では、
体力年齢は
80歳ほど加齢される
と言われています。


そうすると三浦さんの場合は、
なんと! 
150歳でエベレストに登った
ことになります。


65歳のとき、
再びエベレスト登頂を目標にした三浦さんは、
普段から足に重りをつけ、
さらに20キロのリュックを背負いました。

散歩のときも・・・
買い物のときも・・・

です。


三浦さんは、日常生活の
「〜しながら」
「〜のついでに」

を、うまく利用しました。


そしてこう言いました。

「これなら、今日は何キロ走ろうなんて意識しなくても、
 日常の生活そのものが訓練になります


【参考文献】 「Cabiネット」2008年7月号 政府広報

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◎ 作業療法士【150歳セラピー】
------------------------------------

「〜しながら」「〜のついでに」
の「〜」は、
「日常の何気ない活動」ということです。

「日常の何気ない活動」にからめていけるように、
支援しましょう。


「日常の生活そのもの」を訓練にしてしまえば、
150歳でエベレストに登れます。

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「日常の何気ない活動」にからめていくこと、
それはまさに、
「作業療法」

▼関連記事 → 「作業療法って、ナンだ!?」

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